BUBISHI
Die Quelle des Karate-Do

Roland Habersetzer
Der Autor, 8. Dan Karatedô, Historiker der Kampfkünste, hat sich an die Quelle seiner Kunst begeben und präsentiert mit diesem Buch – und erstmals in deutscher Sprache – ein uraltes Dokument von außerordentlichem Interesse für jeden Praktiker einer chinesischen oder japanischen Kampfkunst. Vorgestellt werden die 48 Nahkampftechniken des Bubishi, die Kunst des Dianxue – die geheimnisumwitterten Vitalpunkttechniken der „vergifteten Hand“ – sowie Geschichte und Technik der Kata Hakufa und Happoren.
Format 14,5 x 21 cm, 274 Seiten, viele Abbildungen

BONSAI-KARATE
Kampfkunst für Kinder

Die Anforderungen an das Kampfkunsttraining für Kinder sind hoch - Eltern und Kinder sind die vielleicht anspruchsvollste Klientel, mit der Kampfkunstlehrer zu tun haben.
Nicht nur Karatelehrer werden von der Vielzahl praktischer Hinweise und sofort umsetzbarer Methoden profitieren: die Herangehensweise des Buches ist für jeden Sportlehrer interessant. 

 

Fitness für Kampfsportler

Kampfsportler benötigen ein spezielles Fitnesstraining, das alle Komponenten körperlicher Leistungsfähigkeit gleichermaßen berücksichtigt. Ein solches kampfsportspezifisches Training legt hier der erfahrene Kämpfer, Trainer und Autor Christoph Delp vor. Durchgehend steht ein sinnvoller und gesunder Trainingsaufbau mit den effektivsten Übungen im Vordergrund. Ergänzende Übungen zur Koordination und Literaturhinweise runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren Leitfaden für alle Kampfsporttrainer und Aktiven.

Format DIN A 4, 96 Seiten, viele Abbildungen